Як дозувати кбд - метод самотитрування
CBD - КОРИСНІ ВЛАСТИВОСТІ КОНОПЛЯНИХ ПРОДУКТІВ
Добавки з CBD, такі як сушений CBD, ізолят, CBD-паста та CBD-олія, а також продукти харчування та косметика з вмістом CBD, набувають все більшої популярності та визнання. Недарма, адже CBD - це справжня скарбниця цілющих властивостей, що сприяють зміцненню здоров'я та лікуванню. Він має протизапальну, знеболювальну та антибактеріальну дію, допомагає організму боротися з інфекціями та зміцнює імунітет. Допомагає полегшити симптоми багатьох захворювань і недуг - корисний при болісних менструаціях і неприємних симптомах менопаузи, а також при таких серйозних захворюваннях, як епілепсія і розсіяний склероз. Він благотворно впливає на психіку та функціонування нервової системи. CBD використовується для лікування хвороби Паркінсона та полегшення труднощів, що виникають при аутизмі, гіперактивності та проблемах зі сном. Він послаблює наслідки стресу і покращує настрій.
ЯК ВЖИВАТИ CBD?
Спосіб вживання CBD залежить від того, в якій формі ви маєте намір його використовувати. Олію CBD приймають під язик, а потім ковтають. Висушений CBD найкраще нагрівати у випарнику і вдихати водну пару. Кристали CBD можна додавати в будь-яку їжу. Паста CBD в основному призначена для зовнішнього застосування, нанесення на шкіру, а також допоможе при місцевому застосуванні від болю в суглобах. Зазвичай CBD приймають 3-4 рази на день або за потребою.
ДОЗУВАННЯ CBD - ЯК ВИБРАТИ ПРАВИЛЬНУ КІЛЬКІСТЬ CBD?
Вживання CBD найкраще починати з найменшої ефективної дози. Кожен реагує на цю речовину по-різному, тому немає чітких загальних рекомендацій щодо кількості. Для CBD-олії найчастіше використовують 1-3 краплі 3-4 рази на день. Починати варто з меншої дози та олії з меншою концентрацією CBD, наприклад, 5 відсотків. Метод самотитрування передбачає спостереження за тим, як ваш організм реагує на певну кількість CBD, і збільшення або зменшення дози за необхідності. Передозування CBD дуже складне - потрібно спожити дуже багато конопляних продуктів, щоб з'явилися побічні ефекти, і навіть вони, як правило, не є серйозними. Тим не менш, занадто висока доза CBD може - як це не парадоксально - зменшити вплив цієї речовини на наш організм, замість того, щоб посилити його. Ось чому так важливо вибрати правильну для нас кількість CBD, щоб організм міг отримати користь від його вживання в оптимальний спосіб. Кожен вирішує для себе сам, на основі самоспостережень, збільшувати чи зменшувати дозу канабіноїдів, які він приймає.
Як це виглядає на практиці? Рекомендується починати з певної концентрації CBD, наприклад, 5%, і приймати по 2,5 мг чотири рази на день. Якщо протягом 3-5 днів не буде помітного ефекту від терапії, дозу слід подвоїти. Так слід діяти до отримання задовільних результатів і за відсутності тривожних симптомів, таких як нудота або діарея. Оптимальний час для спостереження за дією канабіноїдів - три місяці.
ЧИ БЕЗПЕЧНИЙ CBD У ВИКОРИСТАННІ?
CBD не має психоактивних властивостей і не викликає звикання. Вважається безпечною харчовою добавкою, якщо вживати її в правильних кількостях. Однак важливо знати, що тривалий прийом CBD у надмірних дозах може спричинити ускладнення зі здоров'ям: втрату або збільшення ваги, зниження імунітету та дисфункцію печінки (надлишок канабіноїдів зберігається саме в печінці і тому створює навантаження на цей орган). Як і у випадку з будь-якими дієтичними добавками, при вживанні CBD слід дотримуватися поміркованості. На цьому етапі, однак, слід підкреслити, що навіть прийом декількох сотень міліграмів CBD на день, як це має місце при лікуванні певних захворювань, не повинен мати побічних ефектів. Якщо є сумніви, бажано проконсультуватися з лікарем з цього приводу.
- Чи можуть люди похилого віку вживати продукти КБД?CBD має багато цінних властивостей, що сприяють зміцненню здоров'я. Але чи можна вживати продукти CBD людям похилого віку? Багато людей похилого віку з обережністю ставляться до нових продуктів, тому корисно знати більше про ефекти та застосування CBD. Чи є гарною ідеєю купити CBD для бабусі чи дідуся, або для ваших батьків? Перевірте це!Читати
- Як довго можна вживати конопляну олію - чи потрібно робити перерви?CBD-олія - продукт, який варто мати в домашній аптечці. Цей та інші препарати з конопель - чудова природна панацея від різноманітних недуг і поганого настрою. Дізнайтеся, як довго потрібно вживати CBD, щоб досягти бажаного ефекту, і чи потрібно робити перерви під час лікування.Читати